Tips Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat




        LAMPU BERPIKIR- Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat vital dan sangat penting juga bagi tubuh manusia, Ginjal pun bekerja secara tidak sadar. Ginjal merupakan saluran ereksi yang digunakan sebagai alat penyaring dan selain itupuninjal sangat rawan terhadap penyakit.
      Sehingga banyak medis yang mengatakan bahwa fungsi ginjal akan menurun sebanyak  10 persen setiap decade pada waktu menginjak umur 30 tahun dan akn terjadi pengurangan filtrasi pada manusia.
Agar fungsi ginjal tidak menurun secara drastis maka diwajibkan untuk anda agar tetap menjaga kesehatan ginjal.
Cara-cara merawat dan menjaga kesehatan ginjal adalah:

1.      Mengurangi terlalu banyaknya pemakaain asupan garam



2.      Lebih banyak lagi mengkosumsi air


3.      Buang air kecil secara teratur



4.      Memperhatikan makanan



5.      Memilih minuman yang sesuai dengan kesehatan anda



6.      Yang terutama adalah berolahraga secara teratur



Semoga artikel ini bermanfat kepada teman Sobat Lampu Berpikir.Terimakasih

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

3 komentar

komentar
10 Februari 2016 pukul 03.43 delete

No 6 yang sangat susah saya jalankan hehehehe, maklumlah orang malas saya ini Y_Y

Makasih tips dan infonya Mimin

Reply
avatar
10 Februari 2016 pukul 03.43 delete

mungkin harus lebih selektif lagi agar ginjal tetap sehat

Reply
avatar