LAMPU BERPIKIR- Ginjal adalah salah satu organ tubuh
yang sangat vital dan sangat penting juga bagi tubuh manusia, Ginjal pun
bekerja secara tidak sadar. Ginjal merupakan saluran ereksi yang digunakan
sebagai alat penyaring dan selain itupuninjal sangat rawan terhadap penyakit.
Sehingga
banyak medis yang mengatakan bahwa fungsi ginjal akan menurun sebanyak 10 persen setiap decade pada waktu menginjak
umur 30 tahun dan akn terjadi pengurangan filtrasi pada manusia.
Agar fungsi
ginjal tidak menurun secara drastis maka diwajibkan untuk anda agar tetap
menjaga kesehatan ginjal.
Cara-cara
merawat dan menjaga kesehatan ginjal adalah:
1. Mengurangi terlalu banyaknya
pemakaain asupan garam
2. Lebih banyak lagi mengkosumsi air
3. Buang air kecil secara teratur
4. Memperhatikan makanan
5. Memilih minuman yang sesuai dengan
kesehatan anda
6. Yang terutama adalah berolahraga
secara teratur
Semoga artikel ini bermanfat kepada teman Sobat Lampu Berpikir.Terimakasih
3 komentar
komentarNo 6 yang sangat susah saya jalankan hehehehe, maklumlah orang malas saya ini Y_Y
ReplyMakasih tips dan infonya Mimin
mungkin harus lebih selektif lagi agar ginjal tetap sehat
ReplyOlahraga n makan yg pnting
Reply